冷えは万病のもと

こんにちは!はな整体院です。

この週末にお出かけされる方もいらっしゃるのでしょうか?

ご予定がないかたは、ぜひ当院にいらっしゃってくださいね。

癒しの時間をご提供できると思います。

 

さて、秋の風を感じる今日この頃ですが、まだまだ暑い日が続いていますね。

そんな時でも油断できないのが冷えです。

前回血行が悪くなるとコリにつながるということをお伝えしました。

血行が悪くなる原因としては、

*背骨や骨盤がゆがんでいる

*デスクワークや立ち仕事で、長時間同じ姿勢になっている

*偏った食事や不規則な生活をしている

*過度な緊張やストレスで血管が収縮している

*運動不足による筋肉の衰え

などがあげられます。

 

冷えは万病のもとというように、冷えると免疫力が低下して体調を崩す原因になりかねません。

冷え性だと自覚していなくても、隠れ冷え性なんていうのもあるみたいです。

*一度冷えるとなかなかあたたまらない

*体質的にむくみやすい

*頭痛や肩こりがあり、悩んでいる

*風邪をひきやすい

*疲れがなかなか取れない

など、当てはまるものがあれば隠れ冷え性かもしれません。

 

そんな冷え性を改善していくにはどうしたらいいのでしょう?

それはまた次回お話させていただきますね。

 

当院はリンパマッサージも行っておりますので、

慢性的に身体がだるく感じる方はぜひお試しくださいね。

ご予約お待ちしております。

 

 

店舗情報
はな整体院
住所
〒350-0838
埼玉県川越市宮元町35−5

電話番号
049-222-7335

営業時間
10:00~20:00

定休日
日、月曜日

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